Kelas VIII, Semester 1
Kelas VIII, Semester 2
Standar Kompetensi
|
Kompetensi Dasar
|
7. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
7.1
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik
serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
|
7.2
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta
nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
7.3
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik
dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri, keberanian,
menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
7.4
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai
keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)
| |
8. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
8.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab
8.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab
|
9. Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab
9.2
Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting
serta nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab.
|
10. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
10.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan gerak
10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
|
11. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*)
|
11.1
Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan, gerakan kaki
dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai
disiplin, keberanian dan kebersihan
11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
|
12. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***)
|
12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana
12.2
Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta
nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan
keselamatan dan kebersihan lingkungan
|
13. Menerapkan budaya hidup sehat
|
13.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
13.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar